産後の本格ダイエット始めました。

産後6ヶ月になり元の体重まで残り4キロとなったところからまっっったく痩せず…

次第に諦めモードになりつつある自分に喝！！

ランニング始めました🏃‍♀️

夜の炭水化物を抜くのはもうだいぶ長い間やってきて辛くもなく継続出来ているけど

何しろ動けてない！！！そして痩せず……

自分は昔から運動しないと痩せないタイプなのに食事だけでよく痩せようなんて思ったもんだ。

家にあるフィットネスバイクは週3回くらいやってるけど

それだけだと1ヶ月1キロずつは減ってきたけど痩せるまで相当時間がかかりそう…

ちなみにこのフィットネスバイクはとーっても静かで子供が寝ていても全く起きません🥰

なので子供が寝た隙を見てこいでいました。

これから夏に向けて追い込みかけられるように

●夜炭水化物を抜く

●フィットネスバイクを毎日こぐ

●週2〜3ランニングをする

これらを継続してみせます！！

絶対痩せてやる！！！

完ミだと痩せにくいって噂は本当だったけど

完ミでも痩せてやる！！！

今日のランニング

前はもっと早くたくさん走れたのにこれが限界だった…

これからたくさん走れるよう頑張ります！